Vuxna – ta 2 kapslar dagligen med ett glas vatten före en måltid. Överskrid inte den rekommenderade dosen. Kosttillskott ersätter inte en balanserad och varierad kost eller en hälsosam livsstil.
Varför får du sug efter socker?
Så bryter du den onda cirkeln med blodsockerhöjningar, sötsug och viktökning.
Du har precis ätit en måltid – men ändå känner du dig hungrig igen. Kroppen skriker efter något sött.
Känner du igen dig? Du är inte ensam.
Låt oss förklara varför detta händer – och vad du kan göra för att bryta den onda cirkeln.
Varje cell i kroppen behöver glukos (socker) för att fungera. Men när för mycket glukos hamnar i blodet samtidigt – vilket ofta sker efter sockerrik mat och dryck – uppstår en blodsockertopp.
Kroppen reagerar snabbt för att minska detta, och blodsockret sjunker plötsligt och abrupt. Denna snabba förändring gör dig:
- Trött
- Slapp
- Mindre koncentrerad
- Hungrig igen
… och därför sträcker du dig ofta efter ännu mer socker.
Så uppstår den klassiska “blodsocker-berg-och-dalbanan” – något som gör det svårt att känna sig mätt, undvika småätande och hålla vikten under kontroll.
Socker är mer än bara sött
Forskare har upptäckt att socker är det största beroendet av alla. Varför?
- För att bara det att äta – eller tänka på – socker aktiverar hjärnans belöningssystem.
- Hjärnan tolkar socker som en “belöning”, och du blir sugen på mer – igen och igen.
- Med tiden förstärks detta mönster, och det kan bli svårt att bryta vanan.
Tja, det handlar väl bara om att dra ner på godis, eller hur? Inte riktigt. Socker finns inte bara i godis och läsk. Det gömmer sig också i andra former i vanliga livsmedel som de flesta inte tänker på som söta.
10 vardagsrätter med högst sockerinnehåll (även om de inte ens smakar sött)
De flesta förknippar socker med sockerhaltiga drycker eller desserter, och det kan vi inte klandra dem för.
Verkligheten är att socker också är huvudkomponenten i kolhydrater («kolisar»).
Dessa vanliga måltider orsakar betydande blodsockertoppar – och nästan ingen av dem smakar sött:
1. Bröd (vitt bröd, fullkornsbröd, raffinerat knäckebröd): raffinerat mjöl bryts ner till glukos nästan lika snabbt som vanligt socker.
2. Potatisrätter (kokt, potatismos, potatisgratäng, pommes frites, potatissallad): potatis är bland de mest problematiska livsmedlen på grund av stärkelseinnehållet, som näringsmässigt räknas som socker.
3. Pizza: en stor portion raffinerad deg, och de flesta äter upp hela. Det är en enorm mängd kolhydrater på en gång.
4. Pasta (vanlig, nudlar, även fullkorn): tät karbohydratbelastning som snabbt omvandlas till glukos.
5. Vitt ris (risgrynsgröt, risotto): berövat fiber, nästan ren stärkelse. Ju mer det kokas, desto mer socker är det.
6. Sushi: huvudingrediensen är vitt ris med vinäger, inte fisk. En typisk sushimåltid innehåller mer raffinerade kolhydrater än många är medvetna om.
7. Wraps och tortillas (inklusive «fullkorns»-versioner): fortfarande huvudsakligen raffinerat mjöl, och eftersom de är tunna är det lätt att äta flera.
8. Kex : uppfattas som ett «lätt» mellanmål, men har lågt fiberinnehåll och hög glykemisk belastning.
9. Färdiglagade soppor (särskilt de med nudlar, ris eller potatis): dolda raffinerade kolhydrater i den förtjockade basen.
10. Frukostflingor (cornflakes, müsli med torkad frukt, smaksatta havregryn): innehåller ofta otroligt mycket socker per skål.
Dessa måltider leder till svängningar i energinivån, ökat sockerintag och att du tappar kontrollen över både vikten och goda vanor – en ond cirkel.
Inte redo att ändra din kost avsevärt? Här är en snabb vinst.
Om du har läst så här långt, har du förmodligen insett att blodsockertoppar gömmer sig i fler av dina måltider än du förväntade dig. Att helt strukturera om din kost över en natt är inte realistiskt för de flesta, och det behöver det inte heller vara.
Under det senaste decenniet har forskare studerat naturliga föreningar som stöder regleringen av blodsockret inifrån – ingredienser som fungerar tillsammans med din vanliga kost för att hjälpa din kropp att hantera glukos mer effektivt.
Trion som stöder blodsockret
Tre ingredienser har nu visat sig vara den naturliga kombinationen med mest vetenskapligt stöd för reglering av blodsockret.
Tillsammans påverkar de blodsockret i olika stadier av processen; före, under och efter att glukosen kommer in i ditt system.
Vitt mullbärsblad
Vitt mullbär (Morus alba) stöder blodsockerregleringen i det tidigaste stadiet av processen.
Genom att bromsa matsmältningen av kolhydrater hjälper vitt mullbärsblad till att förhindra kraftiga höjningar av blodsockret (som sker när för mycket glukos från kolhydrater kommer in i blodet samtidigt) och att öka mättnadskänslan.
Baserat på hälsopåståenden från EFSA :
Extrakt av vitt mullbärsblad bidrar till att upprätthålla balansen i kroppens kolhydratmetabolism.
Krom
Krom förbättrar kroppens förmåga att använda glukos som energi genom att stärka kroppens respons på blodsocker.
Baserat på hälsopåståenden från EFSA :
Krom bidrar till att upprätthålla normala blodsockernivåer
Krom bidrar till normal omsättning av makronäringsämnen
Berberin
Slutligen hjälper berberin (Berberis aristata) till att kontrollera blodsockret genom att aktivera ett enzym som också förbättrar kroppens reaktion på socker och minskar glukosproduktionen i levern.
Baserat på hälsopåståenden från EFSA :
Berberin bidrar till att förbättra kontrollen av blodsockernivåer
Berberin bidrar till att minska blodets triglyceridnivåer
Berberin stöder leverhälsan
Berberin stöder hudhälsan
Är dessa 3 ingredienser lätta att hitta?
Den goda nyheten är att dessa tre aktiva ingredienser nu är lätta att hitta i hälsokostbutiker och apotek, där de säljs som kosttillskott.
Tyvärr, som du kanske har erfarit, innehåller den stora majoriteten av kosttillskott bara en (ibland två) av dessa ingredienser. Berberin, krom och mullbärsbladsextrakt verkar tillsammans och påverkar blodsockret på flera nivåer. Detta är anledningen till att anställda i hälsokostbutiker ofta råder dig att köpa flera kosttillskott med en ingrediens för att få hela spektrumet, vilket resulterar i betydande kostnader.
Glucorol PRO är Sveriges mest omfattande kosttillskott för att förbättra kontrollen av din blodsockernivå.
Glucorol PRO är en blodsockerregulator, som innehåller:
✔️ Berberin, som bidrar till att förbättra kontrollen av blodsockernivåer
✔️ Krom, som bidrar till att upprätthålla normala blodsockernivåer
✔️ Extrakt av vitt mullbärsblad, som bidrar till att upprätthålla balansen i kolhydratmetabolismen
✔️ Med patenterade extrakt för optimal biotillgänglighet, effektivitet och renhet
✔️ 500 mg Berberin per dagsdos
✔️ Utvecklat i Norge
Vad du kan förvänta dig med Glucorol PRO
Ta 2 kapslar Glucorol PRO dagligen före dagens första måltid, och låt det bli en del av din dagliga rutin.
- 20 dagar (GRATIS provperiod) : Etablera rutinen och bli mer medveten om vad du äter och hur du upplever tiden efter måltiderna.
- Efter 3 månader upplever många en vändpunkt, då sötsuget har lagt sig och energin har blivit jämnare under dagen. Du kan också följa upp relevanta blodvärden vid nästa rutinmässiga blodprov hos husläkaren.
- På längre sikt: Kroppen utsätts för färre upprepade blodsockertoppar och mindre belastning i vardagen, samtidigt som den får bättre förutsättningar att hantera kolhydrater och hålla vikten under kontroll.
Glucorol PRO har etablerat sig som en referensprodukt för blodsockerkontroll i Sverige och finns hos:
Prova i 20 dagar
Prenumeration
Gratis i 20 dagar
415 kr
0 kr
79 kr
Budgetpaket
Engångsköp 60 dagar
353 kr / Paket
1 245 kr
1 058 kr
Engångsköp
Engångsköp 20 dagar
415 kr / Paket
415 kr
Vanliga frågor
Lectinect® Glucorol PRO är utvecklat som ett dagligt tillskott och kan användas under en längre tid.
Lectinect® Glucorol PRO är lämpligt för alla som vill förbättra sin glukosmetabolism. Faktorer som ålder, livsstil och kost kan påverka hur effektivt kroppen reglerar blodsockernivån – och det är här vi kan hjälpa till.
Lectinect® Glucorol PRO är säkert att ta tillsammans med andra kosttillskott. Rådgör med vårdpersonal innan du påbörjar ett nytt tillskott, särskilt om du använder läkemedel eller har hälsoproblem.
Som med alla kosttillskott eller nya hälsorutiner som övervägs under graviditet eller amning, rekommenderar vi att du talar med din läkare eller barnmorska innan du börjar använda Lectinect® Glucorol PRO.
Vi svarar gärna på dem på post@naturamedpharma.se
Det här är de omedelbara, dagliga symtomen som beror på att blodsockret svänger snabbt upp och ner.
- Eftermiddagsfällan: En akut energikrasch eller extrem trötthet 1 till 2 timmar efter en måltid.
- Intensivt sötsug: Ett plötsligt och intensivt behov av socker, sötsaker eller snabba kolhydrater.
- Hjärndimma: Tillfälliga koncentrationssvårigheter, lätt yrsel eller en oklar känsla i huvudet under energidippar.
- Instabil energi: Energinivån svänger kraftigt under dagen i stället för att hålla sig jämn.
Det här är ett djupare metabolt tillstånd där kroppens celler börjar ignorera insulin, vilket tvingar bukspottkörteln att producera extra stora mängder. Detta utvecklas ofta gradvis över tid på grund av långvariga blodsockersvängningar.
Vanliga tecken på att du kan ha insulinresistens:
- Envist magfett: Viktökning särskilt runt midjan som är mycket svår att bli av med genom vanlig kost och träning.
- Konstant hungerkänsla: Att känna sig hungrig igen kort efter en stor måltid, eftersom cellerna inte lyckas ta upp energin ordentligt.
- Hudförändringar: Mörka, sammetslena partier i huden runt nacken, armhålorna eller ljumskarna, samt frekvent förekomst av hudflikar.
- Kronisk hjärndimma efter maten: En ständig känsla av utmattning och mental slöhet som uppstår rutinmässigt efter att du har ätit, inte bara då och då.
- Dålig sårläkning: Sår, skärsår eller blåmärken som tar ovanligt lång tid att läka, eller frekventa infektioner.
- Förändringar i blodprover: Förhöjt fastande blodsocker, höga triglycerider (fetter i blodet) eller högt blodtryck vid en rutinkontroll hos läkaren.